Uma dúvida que apareceu nas três gravidezes da minha família foi essa: pode se exercitar? É seguro? O que pode e o que não pode? A boa notícia é que, para a maioria das gestantes saudáveis, exercício não só é permitido como é altamente recomendado — tanto pela Sociedade Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia quanto…
A ansiedade durante a gravidez é muito mais comum do que as pessoas imaginam — e muito mais real. Acompanhei a minha esposa pelas três gestações, e sei que o peso emocional dessas semanas é imenso, especialmente nas primeiras. A incerteza, as mudanças físicas, o medo de algo dar errado. Escrevi este artigo porque acredito…
Parto normal ou cesárea? É uma das perguntas mais frequentes — e também uma das mais carregadas de pressão social. Nas três gestações da minha esposa, enfrentamos esse dilema com informações e conversas com os médicos. Aprendi que a resposta correta não é ideológica — é médica, individual e baseada na saúde da mãe e…
Com cada gravidez da minha esposa, a barriga apareceu num momento diferente. No nosso filho mais velho, levou quase até a 20ª semana para ficar bem visível. Com a nossa filha de 8 anos, veio um pouco antes. Nessa última gravidez — o bebê chega no final de agosto de 2026 — ela jurava que…
Acompanhar o desenvolvimento semana a semana do bebê é uma das experiências mais marcantes que já vivi como pai — e já fiz isso três vezes. Com o meu filho mais velho, fazia isso pelos livros. Com a minha filha de 8 anos, já pela internet. E agora com o terceiro chegando em agosto de…
Cada gravidez da minha esposa foi diferente. No primeiro filho, os enjoos foram intensos logo nas primeiras semanas. Na segunda gravidez, foi mais o cansaço extremo que apareceu primeiro. Agora no terceiro, que está chegando em agosto de 2026, ela disse que sentiu desde muito cedo que estava grávida — antes mesmo do teste. Essa…
Guia completo do pré-natal: quando começar, quais exames fazer em cada trimestre, quais vacinas tomar na gravidez e como se preparar para as consultas. Tudo o que a gestante precisa saber.
Uma alimentação equilibrada na gravidez é fundamental para o desenvolvimento saudável do bebê e para a saúde da mãe. Saiba quais nutrientes priorizar, o que evitar e como lidar com enjoos.
Descubra as mudanças físicas e hormonais que acontecem no seu corpo semana a semana durante a gravidez, do primeiro ao terceiro trimestre.
Náuseas no primeiro trimestre: entenda as causas, quando esperar melhora e as estratégias mais eficazes para aliviar o enjoo na gravidez.
